Déroulement cours prépa "les futures mamans"

Publié le par gaëlle le métayer

La sécurité sociale prend en charge 8 cours de 3/4h à 100%

Si vous choisissez cette formule de préparation en petits groupes de 3 mamans, je vous propose par exemple de répartir les 8 cours de cette manière: (sachant que la répartition des cours dépendra de vos disponibilités et de celles des personnes de votre groupe et de la date où vous commencerez les cours, les formules sont donc variables et adaptables bien sûr)

- n°1 : si possible un premier entretien individuel afin de se connaître et de préciser votre projet de naissance, et vos objectifs quant à votre préparation. A l'occasion de ce premier rendez-vous je pourrai répondre à des questions plus personnelles que vous n'avez pas envie d'aborder en groupe par exemple.

- puis
cours n°2 et 3 : respiration, placement du dos, périnée
cours n°4 et 5 : déroulement du travail, de l'accouchement, gestion de la douleur, périnée

- cours n°6  : poussée, séjour à la maternité, allaitement, retour à la maison, notions de portage et conseils massage bébé

- dernier cours  (n°7et 8) avec les papas : cours de "révisions" pour les mamans, quand partir pour la maternité, rôle du père en salle de naissance, postures à faire à deux pour soulager la maman pendant les contractions, devenir parents - équilibre du couple - l'après-naissance - la sexualité

Rien de magistral... c'est à chaque fois un moment d'échange et de partage sur différents thèmes avec des exercices corporels issus du yoga et du Qi Qong, postures B.de Gasquet, et utilisation du "gros ballon".
Je donne une grande place à la préparation du corps car si on est bien dans son corps et dans sa tête, on appréhende la naissance avec plus d'assurance et de sérenité...

A cette préparation vous pouvez ajouter la prépa en piscine, ou les consultations individuelles en acupuncture auprès de moi.
(Vous pouvez aussi coupler avec d'autres activités que mes collègues proposent  comme le chant prénatal avec Sylvie Nicot 0130571246, ostéopathie avec Valérie Barnouin 0672152979, ...)

Publié dans sage-femme

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