Cours de préparation à la naissance et à la parentalité en couple

Publié le par gaëlle le métayer

Cours de préparation à la naissance et à la parentalité en couple


Objectifs de cette méthode de préparation en couple :
- donner une place active et efficace au père
- faciliter une meilleure gestion de la douleur pour la mère par le couple
- apprendre des techniques de relaxation et de massage pour un bien-être partagé tout au long de la grossesse

(plus d'info sur la méthode "Bonapace" sur le site bebea2.com ou bonapace.com)

8 cours de 3/4h pour la préparation à la naissance sont pris en charge à 100% par la sécurité sociale

j'ai choisi pour la préparation en couple de grouper ces séances pour plus de facilité pour les futurs papa : soit 4 x 2h (remboursés intégralement en groupe de 3 couples)

petits groupes de 3 couples maximum

voici les thèmes abordés:

cours 1 et 2 :
présentation des participants
définition des attentes de chacun
présentation de ma méthode issue de différentes formations, utilisant la technique "Bonapace" et  "B. de Gasquet"

la respiration - le dos - le bassin
massage relaxant pour diminuer les douleurs sciatiques, ligamentaires, dos, et favoriser un meilleur sommeil
travail avec le ballon
relaxation
automassage

cours 3 et 4:
les contractions qu'est-ce que c'est? gestion de la douleur
quand partir à la maternité?
comment se déroule un accouchement - postures à la maison puis en salle de naissance pour soulager la douleur
rôle du père à l'accouchement

exercices de repiration avec le ballon
massage du pyriforme
repérage de points d'acupuncture qui facilitent la naissance

cours 5 et 6:
le périnée - la sexualité - la contraception en postpartum
les suites de couche - le séjour à la maternité - le retour à la maison
allaitement - conseils pour démarrer seuls les massages bébé

comment utiliser le coussin d'allaitement?

exercices sur le ballon
comment préparer son périnée pendant la grossesse
massage douceur du carré des lomes

cours 7 et 8:
la poussée en expir
comment s'installer pour le moment de la naissance du bébé? comment le papa peut-il aider sa femme et son enfant à ce moment là?

synthèse
révision des points d'acupuncture, massages et des postures vues aux séances précédentes



Bien sûr c'est une trame et le déroulement des séances varient en fonction des demandes des couples.



Publié dans sage-femme

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